Sophrologue
Les enfants
La sophrologie permet aux enfants de :
- découvrir leur schéma corporel;
- améliorer la concentration;
- identifier les émotions;
- apaiser les angoisses;
- gérer les situations de stress;
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les adolescents
La sophrologie permet aux adolescents de :
- gérer le stress;
- mieux gérer cette période de transition, de métamorphose;
- développer la confiance en soi;
- gérer les émotions;
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Les étudiants
La sophrologie permet aux étudiants :
- de se préparer mentalement aux épreuves des examens;
- de gérer le stress;
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Les femmes enceintes et/ ou futur papa
La sophrologie permet, Ã la future maman :
- de s'approprier les évolutions corporelles;
- une meilleur gestion des maux de la grossesse;
- d'établir une relation avec son bébé;
- d'apaiser les angoisses, gérer le stress, lâcher prise;
- de se projeter positivement dans le temps de son accouchement;
- de se préparer positivement à l'allaitement;
- de se projeter positivement dans la vie parentale;
- de gérer la période après l'accouchement et le retour à la maison;
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La sophrologie permet au futur papa de :
- trouver sa place lors de l'accompagnement de la grossesse;
- se projeter positivement dans la vie parentale;
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La vie professionnelle
La sophrologie permet, dans sa vie professionnelle de :
- optimiser ses compétences (attention, créativité, ...)
- améliorer sa résistance à la fatigue physique et/ou psychologique;
- gérer son stress;
- lâcher prise
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La vie personnelle
- prendre confiance en soi;
- appréhender des changements qui se produisent dans la vie;
- appréhender des examens médicaux;
- apprendre à gérer le stress;
- apprendre à mieux se connaître;
- améliorer la qualité de son sommeil;
- Développement personnel,
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Au quotidien, la sophrologie peut s'avérer utile dans bon nombre de situations. C'est une méthode efficace pour évoluer sur le chemin du développement personnel.
Cette liste est indicative et non exhaustive.
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La sophrologie ne se substitue, en aucun cas, aux traitements médicaux.
